?>

Buzlu zeminlerde güvenli yürüyüş için 5 önemli ipucu

Buzda yaşanabilecek kazalar hakkında uyarılarda bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, Düşme sırasında ellerinizi ve kollarınızı vücudunuzun yanlarına yakın tutun. Başınızı ve omurganızı korumaya çalışın. Ani bir düşme sonrası vücudunuzda ci

Sağlık - 5 saat önce

Türkiye'nin birçok bölgesinde etkili olan yoğun kar yağışı sonrası buzlanma, günlük yaşamı zorlaştırıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Kliniği'nden Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, buzda kayma ve düşme risklerine karşı uyarılarda bulundu.Buzlanma nedeniyle özellikle işe gidenler ve dışarı çıkmak zorunda kalanların dikkatli olması gerektiğini belirten Dr. Saraçoğlu, "Buzda kayma, düşmelere yol açarak ciddi yaralanmalara sebep olabilir. Bu tür kazalarla karşılaşmamak için dikkatli adımlar atmak çok önemli" dedi.BUZDA KAYMA RİSKİNE KARŞI ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLERBuzlu alanlarda düşmeyi önlemek için önerilerde bulunan Dr. Saraçoğlu, uygun ayakkabı seçiminin önemine değindi. "Kaymayan tabanı olan, su geçirmez ve sağlam ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayrıca buzlu alanlarda dikkatli yürüyerek adımlarınızı küçük tutarak kayma riskini azaltabilirsiniz" diyerek, dış mekanlardaki buzlu alanlardan kaçınılmasını önerdi. Geçmek zorunda kalındığında ise, ayakların paralel ve bacakların hafif bükülü tutularak adım atılmasını önerdi.DÜŞME DURUMUNDA DOĞRU MÜDAHALEOpr. Dr. Saraçoğlu, buzda kayarak düşme durumunda doğru müdahalenin büyük önem taşıdığını belirtti. "Düşme sırasında ellerinizi ve kollarınızı vücudunuzdan uzak tutarak başınızı ve omurganızı korumaya çalışın. Sakin kalın ve hareket etmeyin. Ciddi yaralanmalar durumunda hızla yardım alın" diyerek, yaralanma durumunda bir sağlık profesyonelinden yardım alınmasının gerektiğini vurguladı. Ayrıca, yaralı bölgeyi soğutmak için buz torbası kullanılabileceğini ve ağrı, şişlik ya da hareket kaybı durumunda bir doktora başvurulması gerektiğini söyledi.DİKKAT DAĞITICI UNSURLARDAN KAÇININSon olarak, Opr. Dr. Saraçoğlu, düşmeleri önlemek için yürürken telefon gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınılması gerektiğini belirtti. Yavaş ve dikkatli hareket etmek, buzda kayma ve düşme riskini önemli ölçüde azaltacaktır. Bu önerilere uyarak kayma ve düşme risklerini en aza indirmek mümkün.

Haftanın Öne Çıkanları

Gaziantep'in dev et firması konkordato ilan etti!

2025-02-20 12:38 - Yerel

Survivor'da kim elendi? Survivor'da 21 Şubat'ta elenen isim...

2025-02-21 02:09 - Magazin

Birleşik Metal İş Sendikası Şube Başkanı Deniz Ilgan hayatını kaybetti

2025-02-17 21:08 - Gündem

Gaziantep Havalimanında 'tanımlanamayan cisim' paniği: Uçuşlar durdu!

2025-02-18 01:09 - Gündem

Özgür Özel'den Lütfü Savaş'a sert tepki!

2025-02-17 23:39 - Siyaset

CHP kurultayı soruşturmasında yeni gelişme: Başsavcılık’tan ‘tespit’ hamlesi

2025-02-20 19:38 - Siyaset

Ankara'da dehşet... Eski eşini bıçakla katletti!

2025-02-19 00:39 - Asayiş

Birleşik Metal-İş'te silahlı saldırı: Şube başkanı, genel sekreteri öldürdü!

2025-02-17 17:09 - Asayiş

Erdoğan yeniden AKP Genel Başkanı seçildi. İşte, MKYK'de yer alan isimler...

2025-02-23 16:18 - Siyaset

Ekrem İmamoğlu'nun diploması iptal edildi' iddiası

2025-02-23 11:09 - Gündem

İlgili Haberler

Irak’lı hasta Whipple Ameliyatı ile sağlığına kavuştu!

00:00 - Sağlık

İçinden çıkan şoke etti: O kafede köfte diye ‘kalp’ yedirmişler!

10:08 - Sağlık

Sabri Sarıoğlu'ndan derbi değerlendirmesi: 'Bu durum zayıf nokta olabilir'

00:08 - Sağlık

Metabolizma yapısına ve sağlık durumuna göre beslenme

00:08 - Sağlık

Diyabet hastalarına ramazan uyarısı: Oruç kararı hekim onayıyla alınmalı!

00:00 - Sağlık

Günün Manşetleri

CHP’li Meriç: Gençlerin geleceği çalınıyor, AKP'nin yıkım politikalarına dur diyeceğiz!

18:27 - Siyaset

Yönetmen Sinan Çetin hakkında soruşturma başlatıldı!

17:39 - Gündem

Kabine toplantısı başladı: Gündemde hangi konular var?

16:39 - Gündem

Gazze'de ateşkes çıkmazı: Hamas'tan İsrail'e rest!

16:08 - Gündem

Fenerbahçe maçı öncesi... Dursun Özbek'ten flaş açıklama!

15:39 - Gündem