?>

Egzotik ve besleyici: Ejder meyveli smoothie tarifi

Ejder meyvesi, hem görünümüyle hem de lezzetiyle dikkat çeken egzotik bir meyvedir. Besleyici ve ferahlatıcı bu meyve, özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir alternatif olarak tercih edilir.

Sağlık - 9 ay önce

Ejder meyvesi, diğer adıyla pitaya, egzotik görüntüsü ve ferahlatıcı tadıyla smoothie tariflerinde sıkça tercih edilen bir meyvedir. Bu tarifte, besleyici ve lezzetli bir ejder meyveli smoothie hazırlayacağız. Hem sağlıklı hem de göz alıcı bu içecek, özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir alternatif olacaktır.

Malzemeler

1 adet ejder meyvesi (beyaz veya kırmızı etli)1 adet muz1 su bardağı hindistan cevizi sütü (veya badem sütü)1 yemek kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı)1 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)1/2 su bardağı yoğurt (isteğe bağlı)Buz küpleri

Hazırlık

Meyveleri Hazırlayın:

Ejder meyvesini ortadan ikiye kesin ve bir kaşık yardımıyla içini çıkarın. Küçük parçalar halinde doğrayın.

Muzu soyun ve dilimleyin.

Malzemeleri Karıştırın:

Bir blender'a ejder meyvesi, muz, hindistan cevizi sütü, chia tohumu (kullanıyorsanız), bal veya agave şurubu ve yoğurdu ekleyin.

Buz Ekleyin:

Karışıma birkaç buz küpü ekleyin. Buz, smoothienizin daha soğuk ve ferahlatıcı olmasını sağlayacaktır.

Blender'ı Çalıştırın:

Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvama gelene kadar blender'da karıştırın. Eğer daha ince bir kıvam istiyorsanız, biraz daha hindistan cevizi sütü ekleyebilirsiniz.

Servis:

Smoothienizi büyük bir bardağa dökün. Üzerini dilimlenmiş muz, ejder meyvesi veya chia tohumu ile süsleyebilirsiniz.

Afiyet Olsun:

Smoothienizi hemen servis edin ve taze olarak tüketin.

Haftanın Öne Çıkanları

Sigaraya dev zam, en düşük sigara fiyatı 67 TL oldu!

2024-07-03 21:02 - Ekonomi

Ece Güner ve Serkan Özcan, İmamoğlu’nun danışmanı oldu!

2024-07-05 19:58 - Gündem

Buket Aydın, Şaban Sevinç'in özrünü kabul etmedi

2024-07-10 11:39 - Gündem

Stüdyoda gergin anlar... Buket Aydın yayını terk etti

2024-07-10 01:09 - Gündem

Önce gazetecileri 'kurşunla' tehdit etti, sonra sildi!

2024-07-06 15:20 - Gündem

Tuvalet tadilatı için 24 milyon lira harcanacak!

2024-07-05 20:51 - Gündem

Sinan Ateş davasında polis şefinden suç duyurusu!

2024-07-04 22:46 - Gündem

Erdoğan'ın gol sevinci kameralara böyle yansıdı

2024-07-06 23:13 - Gündem

Erdoğan'ın Berlin konvoyu Almanları şoke etti!

2024-07-07 17:40 - Gündem

Gaziantep'te çocuklar TÜGVA’nın hafızlarına teslim!

2024-07-05 06:45 - Eğitim

İlgili Haberler

GAÜN Hastanesi’nde bayramlaşma töreni düzenlendi

00:00 - Sağlık

Dr. Bozkurt’tan dirençli baş ağrılarına yeni çözümler

00:00 - Sağlık

Uzmanlardan kritik uyarı: 'Aşı reddi çocukların hayatını tehdit ediyor'

00:00 - Sağlık

İlaç yazdırmaya gitti, kanser olduğunu öğrendi

00:00 - Sağlık

Sağlıklı cilt için beslenme önerileri

00:00 - Sağlık

Günün Manşetleri

Ali Mahir Başarır haciz konulan Porsche marka aracını paylaştı: 'Ne kadar lüks değil mi?'

06:08 - Siyaset

Ümit Özdağ Silivri'den paylaştı: '66 gündür ilk kez...'

05:39 - Gündem

Erkan Baş: Adalet için birleşmeliyiz

04:38 - Siyaset

Daron Acemoğlu'ndan 'Ekrem İmamoğlu' açıklaması

03:38 - Gündem

Avrupa Yeşilleri'nden İmamoğlu tepkisi: Türkiye'deki durum daha da kötüleşti

01:09 - Dünya