?>

Makarnanın enfes değişimi: Yoğurtlu Kabak Spagetti Tarifi

Klasik makarnaya hafif ve renkli bir alternatif arayanlara: Yoğurtlu kabak spagetti, hem göz doyuruyor hem midenizi yormuyor.

Yaşam - 1 ay önce

Diyet yapanların ya da glutensiz beslenenlerin favorisi haline gelen “zoodles”, yani kabaktan yapılan spagetti, yoğurtlu sos ve cevizle birleşince hafif ama doyurucu bir akşam yemeğine dönüşüyor. Sadece 10 dakikada hazırlanabilen bu tarif, sıcak yaz günlerinde hem serinletici hem de besleyici bir seçenek sunuyor.

ZOODLES TARİFİ

Malzemeler

2 adet orta boy kabak1 su bardağı süzme yoğurt1 diş sarımsak1 yemek kaşığı zeytinyağı2 yemek kaşığı iri dövülmüş cevizTuz, kararbiberÜzeri için: dereotu veya nane (isteğe bağlı)

Yapılışı

Kabakları spiral doğrayıcı ya da ince jülyen şeklinde doğrayarak spagetti formuna getirin.1 yemek kaşığı zeytinyağı ile tavada 3-4 dakika soteleyin. Hafif diri kalması yeterlidir.Bir kasede süzme yoğurt, rendelenmiş sarımsak, tuz ve kararbiberi karıştırın.Ilınan kabakları yoğurtla karıştırın ve üzerine dövülmüş ceviz serpin.Servis tabağına alın, dilerseniz nane veya dereotu ile süsleyin. Ilık ya da soğuk olarak servis edebilirsiniz.

Haftanın Öne Çıkanları

İmamoğlu suç duyurusunda bulundu: Yeter artık!

2025-04-24 13:51 - Siyaset

Bakan Güler'in 'Şehit' açıklamasına tepki yağdı!

2025-04-24 13:01 - Gündem

Doğu Perinçek: Öcalan Önder’e 'ABD-İsrail sizi öldürür' demiş!

2025-04-25 11:45 - Siyaset

Özgür Özel, barikatları yıkarak yürüme talimatı verdi!

2025-04-23 17:29 - Gündem

Son Dakika... Öcalan İmralı'da gazetecilerle görüşmek istemiş!

2025-04-24 10:38 - Gündem

Cem Küçük'ten canlı yayında itiraf gibi sözler: Savcının gönderdiği yazılarda var bu...

2025-04-27 02:09 - Gündem

Erdoğan konuşurken pankart açan tekstil işçisi tutuklandı!

2025-04-21 22:26 - Gündem

Son Dakika... Murat Ongun'un 2 avukatı serbest bırakıldı

2025-04-24 20:39 - Gündem

Şamil Tayyar: Cumhur İttifakı'nda bir şeylerin yolunda gitmediğini öğrendim

2025-04-22 11:19 - Siyaset

CHP’li Öztürkmen: Bakan, Gaziantep’teki torpilin belgesine gözlerini kapadı

2025-04-24 08:39 - Siyaset

İlgili Haberler

Evrenin en eski galaksisi keşfedildi

00:38 - Yaşam

Kediniz kokunuzu tanıyor olabilir

00:00 - Yaşam

Bilim insanlarını şaşırtan eylem; köpekbalıkları yemeklerini paylaşıyor

00:00 - Yaşam

Venüs’ün gölgesindeki tehlike: Üç dev asteroit Dünya’ya çarpabilir

00:00 - Yaşam

Bilim insanları ağlamadan soğan doğramanın sırrını açıkladı

00:00 - Yaşam

Günün Manşetleri

'Berbere gidiyorum' diyerek evden çıkan 41 yaşındaki erkekten haber alınamıyor

01:08 - Gündem

Ekrem İmamoğlu duyurdu: 'Bütün engelleme çabalarına rağmen...'

21:38 - Gündem

İBB'den yeni 'yalanlar ve gerçekler' açıklaması

21:20 - Gündem

Ahmet Zeki Üçok: Suç duyurusunda bulunacağım

21:09 - Siyaset

AKP'li Varank'tan tepki çeken 'İmamoğlu' paylaşımı: 'Emin olun, siz bile...

19:38 - Siyaset