?>

Profesör anlattı: Bitki çaylarının bilinmeyen faydası

Gastroenteroloji ve Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Bülent Yaşar, bitki çaylarının doğal şifa kaynağı olduğunu, doğru demlenip tüketildiğinde birçok hastalığın tedavisinde destekleyici rol üstlendiğini söyledi. Prof. Dr. Yaşar “Bitki çayları sindirim sistemi sağlığına büy?

Sağlık - 4 gün önce

Bitki çayları, sindirimi destekleyen doğal birer şifa kaynağı olarak öne çıkıyor.

Gastroenteroloji ve Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Bülent Yaşar, bitki çaylarının sindirim sorunlarını hafifletmekte etkin rol oynadığını ifade etti. Prof. Dr. Yaşar, bitki çaylarının doğru türlerinin seçilmesi, uygun şekilde demlenmesi ve kontrollü tüketilmesinin önemini vurguladı.

“Bitki çayları, hem bazı hastalık belirtilerini hafifletmekte hem de günlük sağlık rutinine katkı sağlamaktadır” dedi.

‘TIBBİ NANE VE MELİSA ÇAYLARININ ÖN PLANA ÇIKIYOR’

“Sindirim sistemi rahatsızlıkları arasında en sık karşılaşılan sorunlardan biri fonksiyonel hastalıklardır” diyen Prof. Dr. Yaşar, “Bu hastalıkların tedavisinde papatya, tıbbi nane ve melisa çaylarının ön plana çıkıyor. Bu çayların yanı sıra ada çayı, zencefil, kimyon ve rezene gibi bitkilerin de sindirimin kolaylaştırılmasına katkı sağlıyor” diye konuştu.

Prof. Dr. Yaşar, bitki çaylarının hazırlanmasında infüzyon ve kaynatma gibi iki temel yöntemin bulunduğunu belirterek, “Özellikle yaprak ve çiçek kısmı kullanılan bitkilerde, kaynatılıp biraz soğutulmuş suya eklenerek demlenmesi gerekmektedir. Zencefil gibi kök bitkiler önce suda birlikte kaynatılmalı, ardından süzülerek servis edilmelidir” ifadelerini kullandı.

YANLIŞ TÜR KULLANIMINA DİKKAT

Uyarılarına bitki çaylarının her zaman masum olmadığını da ekleyen Prof. Dr. Yaşar, “Günde bir ila üç bardak tüketmek idealdir. Daha fazla tüketim, bitkisel içeriklerin yan etkilere yol açmasına neden olabilir.” diye konuştu.

Özellikle papatya çayında dikkat edilmesi gereken farklı türlerin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Yaşar, “Halk arasında mayıs papatyası olarak bilinen türü tercih ediyoruz. Doğadaki her papatya çay olarak tüketilemez; yanlış tür kullanımı alerjik reaksiyonlara neden olabilir” dedi.

‘UZMAN TAVSİYESİYLE KULLANILMASINI ÖNERİYORUZ’

Prof. Dr. Yaşar, bitki çaylarının güvenilir kaynaklardan alınmasının önemli olduğunu belirterek “Kullanıcıların bitki çaylarını temin ederken kaynağına dikkat etmelerini, bitkilerin uzman tavsiyesiyle kullanılmasını öneriyoruz” diye konuştu.

Haftanın Öne Çıkanları

Hakkari'de uyuşturucu operasyonu: 92 kilo metamfetamin yakalandı!

2024-11-07 08:38 - Asayiş

Gaziantep’te silahlı kavga: 2 ölü 2 ağır yaralı!

2024-11-05 17:13 - Asayiş

Sosyal medyaya not bırakan 20 yaşındaki genç intihar etti

2024-11-02 00:39 - Asayiş

BDDK'dan üç bankaya faaliyet izni

2024-11-05 01:09 - Ekonomi

Okan Buruk'tan Mourinho'ya gönderme: 'Türk futbolu önemli bir değer'

2024-11-08 00:09 - Spor

Aydın’da feci kaza: 1 kişi hayatını kaybetti!

2024-11-06 00:39 - Asayiş

Mert Hakan Yandaş'tan Trabzonspor paylaşımı: 'Uy aha'

2024-11-04 00:09 - Spor

Celâl Üster: ‘Daha özgür bir çocuk edebiyatından yanayım’ Y. Bekir Yurdakul’un söyleşisi...

2024-11-07 00:08 - Kültür & Sanat

Kerem, Benfica'yı asistleriyle taşıdı!

2024-11-03 00:08 - Spor

Sivas'ta parçalanmış bebek cesedi bulunmuştu... Olayın aslı ortaya çıktı!

2024-11-06 04:38 - Asayiş

İlgili Haberler

Akciğer Kanseri Farkındalık Ayı

02:07 - Sağlık

Kuş gribi alarmı... Uzmanından 'insanlarda salgın ortaya çıkar mı' sorusuna yanıt

14:09 - Sağlık

Kanserden korunmanın anahtarı bulundu: Bu besinler ölümcül hastalık riskini azaltıyor!

11:38 - Sağlık

Sanko Üniversitesi’nde “Popüler Diyetler: Sağlıklı Mı?” paneli

04:48 - Sağlık

Kış hastalıklarına temel önlem: Hijyen

00:39 - Sağlık

Günün Manşetleri

İki katlı binanın merdivenlerinden düşüp öldü

01:09 - Gündem

İstanbul'a zafer ile dönüyor! Anadolu Efes, Baskonia engeli aşmasını bildi!

00:39 - Gündem

Kuzeyboru, Avrupa'da tur atladı!

00:09 - Gündem

Nasuh Mahruki'nin evine polis baskını!

23:08 - Gündem

Meydanın ismi Atatürk oldu: MHP ve AKP grubu meclisi terk etti!

22:38 - Siyaset