Günümüzde her yaştan insan koşu, yürüyüş ve spor yapmaktadır. Ayak sağlığı için kaliteli bir erkek koşu ayakkabısı seçimi yapmak çok önemlidir. Koşu yapılacak alanın zeminine göre ayakkabı tabanı seçilmelidir. Asfalt ve özel koşu yollarında altı esnek, hafif ayakkabılar seçilebilir. Düzgün olmayan zeminlerde, çakıl veya kum alanlarda ağır, kalın ayakkabılar seçilmelidir.
Ayakkabıların burnu ile topuğu arasında yükseklik farkı drop olarak isimlendirilir. Ayağın yere her adımında aldığı darbeyi drop etkiler. 0-8 mm arası drop yüksekliği ayaktaki darbeyi parmak ucuna yansıtır. 10-12 arası topuğa darbeyi yansıtır. Tercihte buna da dikkat edilmelidir.
Erkek Koşu Ayakkabısı Nasıl Seçilir?
Ayakkabı seçimi sabahtan yapılmamalıdır. Öğleden sonra ve spor sonrası ayaklarda hafif şişme olur, numara değişebilir. Başparmak ile ayakkabı burnu arasında bir parmak boyu boşluk olmalıdır. Ayak parmakları içinde rahatlıkla yayılmış vaziyette durabilmelidir.
Kişinin ayağı ile ilgili yapısal özellikler de her zaman dikkate alınmalıdır. Düşük ya da çukur tabanlı ikiayrı kişinin aynı ayakkabı ile rahat olmayacağı kesindir. Konu hakkında uzman bir satıcıdan yardım alınabilir. https://www.upup.com.tr/erkek-basketbol-ayakkabisi adresinde mutlaka beğenebileceğiniz erkek koşu ayakkabısı bulabilirsiniz.
