Sporcuların beslenmelerini kolayca eklenebilecek bu tarif, hem pratik hem de protein değeri yüksek. Tavuk göğsünün yüksek protein içeriği, balın doğal tatlılığı ve hardalın keskin lezzetiyle harmanlanan bu salata, antrenman sonrası hızlı toparlanma için mükemmel bir seçenek sunuyor.
BALLI HARDALLI TAVUK SALATASI TARİFİ
Malzemeler
1 adet tavuk göğsü2 yemek kaşığı bal1 yemek kaşığı hardal1 yemek zeytinyağı1 çay bardağı limon suyuİstediğiniz kadar karışık sebze(roka, marul, ıspanak)1 avuç ceviz veya bademTuz ve karabiber
Yapılışı:
Tavuk göğsünü haşlayın veya karıştırın. Soğuduktan sonra ince şeritler halinde kesin.Bal, hardal, zeytinyağı ve limon suyu bir kasede hazırlama sosu hazırlayın.Karışık değişimleri bir servis tabağına alın, üzerine sunulan tavukları koyun.Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin.Son olarak ceviz veya badem ekleyerek salatayı tamamlayın.
